BMX 2017-08-25T17:18:30+00:00
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¿QUÉ ES?

EXHIBICIÓN

Sábado 9 de Septiembre | 4:00 A 7:00 pm

Es considerado un deporte extremo a pedales, una modalidad acrobática del ciclismo cuyo origen reside en la California de los años 70. Sus siglas significan Bicycle Moto Cross. Este deporte se divide en dos modalidades, debe ser practicado con la debida seguridad que nos brindan los siguientes objetos: casco, rodilleras, coderas, guantes de tela o plástico y zapatos anchos. La bicicleta tiene que estar en buenas condiciones para evitar accidentes.

Beneficios

  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  • Mejora el intercambio de oxígeno en los alvéolos pulmonares.

  • Mejora la capacidad de extracción de  oxígeno de la sangre y de uso de los carbohidratos.

  • Mejora el control de la presión arterial, la glucemia, el colesterol y del peso corporal.

Trabajas:

  • Glúteos

  • Cuádriceps y Flexores de la cadera

  • Tendones

  • Abdomen

  • Pantorrillas

  • Erector de la columna

  • Bíceps y tríceps

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