Fit-Combat-app

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Fit Combat® es una actividad del fitness que se origina de la fusión de técnicas de boxeo y artes marciales, ejecutadas dentro de un marco musical desafiante, estimulante y dinámico. Usamos como herramienta principal métodos de enseñanzas aplicadas a clases grupales.

Esto le permite a Fit Combat® tener una estructura de clases ordenada y secuencial; en donde se observa, intervalos de intensidad en los patrones de movimientos cumpliendo con todas las fases y componentes de entrenamiento, una continua regulación cardio-respiratoria, trabajos funcionales y la utilización de movimientos de combate real.

Profesores confirmados hasta el momento:

  • Richar Avila (Trainer y director nacional)
  • Eddier Villegas (Lider Fit 1 y coordinador en Cali)
  • Jorge Mosquera (Lider Fit 1 y coordinador en Cali)

En el marco de Feriafit, Fit Combat® presentará en tarima con el equipo de Cali los siguientes tracks:

  • Entrada en Calor
  • Box Combat
  • Kick Combat
  • Power Combat
  • Combate 1
  • Super Box
  • Combate 2
  • Power Combat
  • Cool down

  • Uso de movimientos de combate real.
  • Intervalos de intensidad en los movimientos.
  • Continua regulación cardio-respiratoria.
  • Equilibrio muscular constante.
  • Trabajos musculares específicos.

  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Mejora el nivel cardiovascular.
  • Aumenta la resistencia muscular.
  • Incrementa la fuerza.
  • Eleva la velocidad y potencia.
  • Beneficia la coordinación y el equilibrio.
  • Mantiene la flexibilidad y la movilidad articular.
  • Potencia la pérdida de peso.
  • Aumenta la seguridad y la autoestima.