RUMBATERAPIA 2017-08-08T18:07:10+00:00
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RUMBATERAPIA 

Es una clase especialmente dirigida al público adulto mayor, la RumbaTerapia busca ser una sesión para el mejoramiento físico  y sanidad emocional de todos sus practicantes.

A nivel mental, al recurrir al baile como estrategia para poner en movimiento el cuerpo, están los de permitir a nuestra mente la posibilidad de memorizar los pasos que se realizan en la rutina, ejercitando así el cerebro, la motricidad y la coordinación principalmente.

A nivel físico, se mejora la presión arterial, el sistema cardiovascular y lo mejor de todo se queman muchas calorías mientras se divierten.

El ejercicio, en las edades de oro, es una herramienta vital para el bienestar, la salud física y mental. El baile por sí solo es una opción acertada de ejercicio para los adultos mayores, ya que es una práctica de bajo impacto, es divertido, alegre y demanda concentración y agilidad.

REQUISITOS PARA ASISTIR

  • Inscripción previa al evento.
  • Asistir con ropa cómoda y deportiva.
  • Zapatillas deportivas cerradas (No sandalias, no crocs).
  • No tener restricción médica para hacer ejercicio cardiovascular .

¿Quieres asistir de forma gratuita?

Si eres mayor de 60 años, separa tu cupo escribiendo a bailafitcol@gmail.com  con el asunto: RumbaTerapia Feriafit.

Sí eres menor de 60 años y quieres asistir a esta clase, puedes hacerlo adquiriendo tu entrada a Feriafit.